卢一

公共基础部大学体育教师

专业：运动训练

教学内容：排球、基础健身

研究方向：沙滩排球、健身健美

简历：

自幼从事排球专业训练，2017年进入上海体育学院，通攻读运动训练专业硕士学位，并于2019年随国家健身健美队指导教师纪凯莉老师365体育投注_365比分网直播￥app官网合作网站：健身健美专业知识。2020年毕业，进入上海音乐学院。

在进入工作岗位后，进一步研究如何将传统小班化、一对一等形式的健身健美项目带入大学课堂。在不断优化课程的过程中，逐渐摸索出适应大学体育课堂的健身健美教学方式。通过讲解“如何减肥”、“发胖的原理是什么”、“如何改善体态问题”、“如何增肌”等一系列迎合当代大学生现实需求的问题，引起了学生对大学体育课程的兴趣，在此基础上进一步进行健身健美训练动作的教学。从内在解决了“如何提高了学生365体育投注_365比分网直播￥app官网合作网站：主观能动性”这一老大难问题，让学生真正了解体育、热爱体育。